Workouts | KW05 2015 | Innere Stadt
„Sport kann eine wichtige Rolle für die Verbesserung des Lebens jedes Einzelnen spielen, ja nicht nur des Einzelnen, sondern von ganzen Gesellschaften.“
―Kofi Annan
Montag26/01/2015
| wod basic strength & technique |
Dienstags27/01/2015 | wod assistance: basic strength & technique |
Mittwoch28/01/2015 | wod |
Donnerstag29/01/2015 | wod metcon basic strength & technique |
Freitag30/01/2015 | wod metcon basic strength & technique |
Samstag31/01/2015 | wod |
Sonntag01/02/2015 | homework |