CrossZone | Crossfit Open 2019

Bald ist es wieder soweit: Mit den alljährlichen CrossFit Open steht die schönste Zeit des Jahres vor der Tür! Fünf Wochen und fünf verschiedene Workouts in denen wir gemeinsam an unsere sportlichen Grenzen gehen bzw. diese überschreiten. Fünf Wochen voller Adrenalin, Schweiß, Downs aber vor allem Ups. Und das alles mit der Unterstützung der besten Community..

CrossZone | Crossfit Open 2019

Was sind denn eigentlich diese CrossFit Open?
Die CrossFit Open sind die erste Etappe eines weltweiten Qualifikationsprozesses. Die besten Athleten eines Landes kämpfen um einen der begehrten Plätze bei den „CrossFit Games“ – der „Weltmeisterschaft“ im CrossFit. Gleichzeitig ist es auch der größte Community – Event, den die Sportart zu bieten hat.

CrossZone | Crossfit Open 2019

Die Open funktionieren so: Du meldest dich auf der Crossfit Games Website an. Von 21. Februar bis 25. März 2019 wird jeden Donnerstag ein neues Workout veröffentlicht. In jeder dieser fünf Wochen hast du vier Tage Zeit, um das jeweilige Workout zu absolvieren und deinen Score in das weltweite Leaderboard einzutragen. Somit kannst du dich Woche für Woche mit der internationalen Community oder aber auch einfach mit den Leuten aus deinem Gym messen. Wichtig dabei zu wissen:

Die CrossFit Open sind für Jeden und Jede! Egal ob Anfänger, ambitionierter Hobbysportler oder Profi-Athlet – jedes Workout gibt es in schwerer (RX) und vereinfachter (scaled) Variante, womit es jedem und jeder möglich ist, an diesem Spektakel teilzunehmen!

 Die CrossFit Open im Triller Crossfit
Bis zu manchen von euch ist es ja bereits durchgedrungen – wir vergrößern unsere Community! Und zwar übernimmt Maximilian Walter ab sofort die Gym-Leitung des Triller CrossFit im 21. Bezirk, womit wir den perfekten Austragungsort für die heurigen CrossFit Open gefunden haben. Auf über 1.000 m2 ununterbrochener Trainingsfläche können wir ein sportliches Feuerwerk loslassen. Es wird ein Traum!

CrossZone | Crossfit Open 2019

Jeden Samstag von 14:00-19:00 Uhr sind alle Crosszone- und CrossFit Viertel Zwei Member eingeladen, ihr jeweiliges Open Workout im Triller Crossfit zu absolvieren – gemeinsam mit der gesamten Community unter standardisierten Bedingungen.

Da es nicht nur um das Sportliche, sondern auch die Gemeinschaft geht, ist jeden Samstag ein nettes Get-together gedacht. Nehmt euch Zeit, nehmt Freunde mit und genießt die Zeit in der Box.

Für das letzte Workout – „19.5“ am 23.03. haben wir etwas Besonderes vor: Thema „BAD TASTE“. Wir erwarten die hässlichsten Outfits die ihr zu bieten habt! Musik etc. wird natürlich dem Thema angepasst!

Achtung: Während der CrossFit Open finden sowohl in der Crosszone 1190 als auch in der Crosszone 1010 am Samstag Nachmittag und Abend keine Gruppenstunden statt. Der Open Gym Betrieb ist in beiden Studios, sowie im CrossFit Viertel Zwei uneingeschränkt möglich.

CrossZone | Crossfit Open 2019

 Der Ablauf für das jeweilige Open Workout

  • Melde dich ab sofort auf der CrossFit Games Website mit der Affiliation „Triller Crossfit“ oder „Crossfit Viertel Zwei“ an
  • Dieses Jahr hast du zum ersten Mal die Möglichkeit, im Leaderboard eigene Hashtags zu erstellen. Bitte tu dies auch unter den Hashtags „#trillercrossfitopen“ und „#tatendrang“
  • Komme am Samstag ca. eine Stunde bevor du dein Workout machen möchtest in die Box und melde dich bei der leitenden Person vor Ort an
  • Du wirst daraufhin in eine Heatlist eingetragen in der deine genaue Startzeit für das Workout definiert ist
  • WICHTIG: du brauchst einen Judge, der dich während deinem Workout begleitet und kontrolliert, dass du alle Bewegungen regelkonform absolvierst. Diese Aufgabe kann im Prinzip jeder erledigen – also frage am besten im Voraus oder direkt vor Ort einen deiner Mitstreiter. Wir sind eine Community – sei also bitte so kollegial und unterstütze deine Mitstreiter in dem du neben deinem eigenen Workout auch andere Leute unterstützt. Es sind dann natürlich auch Judges vor Ort.
  • Für das Judging legen wir Judgingsheets auf Klemmbrettern mit Kuli bereit. Für einen reibungslosen Ablauf sei 10 Minuten vor deinem Start bereit.
  • Workout machen – alles geben – Spaß haben!

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 Die Termine im Überblick

○ Workout 1 / 19.1 à  Sa, 23.02.2018
○ Workout 2 / 19.2 à  Sa, 02.03.2018
○ Workout 3 / 19.3 à  Sa, 09.03.2018
○ Workout 4 / 19.4 à  Sa, 16.03.2018
○ Workout 5 / 19.5 à  Sa, 23.03.2018

Immer von 14:00 – 19:00 Uhr im Triller Crossfit

Wir freuen uns auf deine Anmeldungen und spannende CrossFit Open 2019!