Einträge von CrossZone

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Vanessa Wagner’s Wettkampfvorbereitung

Vanessa Maria Wagner ist Sportwissenschafterin, Coach bzw. Personal Trainerin und nun auch professionelle Wettkampfathletin. Momentan bereitet sie sich auf das größte internationale Functional Fitness Event ihrer Sportart vor. In dem Interview erzählt Vanessa von ihrer irren Wettkampfvorbereitung, beschreibt den typischen Tag einer Profi-Athletin und verrät, worauf es in einer intensiven Phase wie dieser wirklich ankommt.

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CrossZone 30 Days Challenge 2019

Auch heuer hieß es in der CrossZone wieder vier Wochen lang vollen Einsatz für einen gesünderen Lebensstil zeigen. Denn die 30 Days Challenge legt nicht nur auf die Ernährung ein großes Augenmerk, sondern auch auf den Sport, das Trinkverhalten sowie Schlaf und Alkoholverzicht..

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Weightlifting Prep Course XII

Die magische 12 wirbelt nicht nur in der Mythologie ordentlich Staub auf, sondern bringt auch frischen Wind in die nunmehr 12. Auflage unseres Weightlifting Prep Course. Denn mit Olympia-Athletin Victoria Hahn konnten wir diesmal einen besonders hochkarätigen Coach für euch gewinnen..