Weightlifting Prep Course | April 2018

Snatch, Clean & Jerk – die Königsübungen im Kraftsport. Im zweitägigen Intensivkurs werden euch alle Grundtechniken des olympischen Gewichthebens näher gebracht..

Movement Cues in Strength Training – Developing and Improving Coaching Skills

Oft ist man im alltäglichen Training mit Bewegungsproblemen konfrontiert, die einen beinahe verzweifeln lassen. Darum bieten euch die Coaches der Crosszone und die Fortbildungsakademie in einem eintägigen Workshop die Möglichkeit, genau diese mit dem nötigen theoretischen Background zu erlernen..

Spotlight | Christoph Somma

Passend zur bevorstehenden 30 Days Challenge im Februar steht uns Ernährungswissenschaftler Christoph Somma Rede und Antwort..

CrossZone 30 Days Challenge

Der Sommer nähert sich mit großen Schritten, immer öfter fallen in den Workouts auf Grund steigender Temperaturen die T-Shirts. Für all jene, die dabei eine gute Figur machen möchten, starten wir ziemlich genau mit dem Beginn der Fastenzeit die zweite „CrossZone – 30 Days Challenge“ und unterstützen euch einen Monat lang dabei, eure Körper für […]