CrossZone | Vanessa Wagner's Wettkampf Vorbereitung

Vanessa Maria Wagner ist Sportwissenschafterin, Coach bzw. Personal Trainerin und nun auch professionelle Wettkampfathletin. Momentan bereitet sie sich auf das größte internationale Functional Fitness Event ihrer Sportart vor. In dem Interview erzählt Vanessa von ihrer irren Wettkampfvorbereitung, beschreibt den typischen Tag einer Profi-Athletin und verrät, worauf es in einer intensiven Phase wie dieser wirklich ankommt.

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CrossZone | 30 Days Challenge 2019

Auch heuer hieß es in der CrossZone wieder vier Wochen lang vollen Einsatz für einen gesünderen Lebensstil zeigen. Denn die 30 Days Challenge legt nicht nur auf die Ernährung ein großes Augenmerk, sondern auch auf den Sport, das Trinkverhalten sowie Schlaf und Alkoholverzicht..

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CrossZone | Ironman 2 - Valencia

6 Uhr, auf geht’s! Der Wecker brauchte erst gar nicht zu klingeln, da ich ohnehin kaum geschlafen hatte. Erstmal Frühstück: zwei Kaffee und eine Packung Salzchips. Funktionell, denn mehr bekommt der nervöse Magen nicht mehr verdaut..

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CrossZone | Austrian Championsday - Recap

Und jährlich grüßt das Murmeltier – oder in unserem Fall das Muskeltier, denn bereits zum 5. Mal in Folge lud Fitness Salzburg zum internationalen Kräftemessen in die Salzburger Messehalle. Dort kämpften an zwei Wettkampftagen und sechs spannenden Workouts nationale und internationale Athleten und Athletinnen um den Titel des Austrian Championsday. Wie auch schon in den vergangenen Jahren, konnten sich auch heuer wieder einige CrossZone Athleten für Fitness-Spektakel qualifizieren..

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