Wir – genauer gesagt Daniel Jahn, Chris Körner, Steffi Schabl und ich – befinden uns momentan in der wohl aufregendsten Phase unserer bisherigen sportlichen Karriere. Warum?! Wir stecken mitten in den Vorbereitungen für den größten und wichtigsten Crossfit-Event Europas – die Reebok CrossFit Regionals..

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„Gymnastics uses every single part of your body, every little tiny muscle that you never even knew.“ – Shannon Miller

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Heute im exklusiven CrossZone Spotlight für euch: Der Sportgymnastik Athlet und Trainer Ja Myburgh aus Südafrika..

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Snatch, Clean & Jerk – die Königsübungen im Kraftsport. Im zweitägigen Intensivkurs werden euch alle Grundtechniken des olympischen Gewichthebens näher gebracht..

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